A seguir, apresentamos algumas dicas práticas para ajudar-lhe a iniciar uma conversa com seu parceiro sobre a necessidade da contracepção.





É muito melhor falar sobre a contracepção antes de ter relações sexuais, do que ter de fazê-lo como conseqüência da relação. Neste último caso, é mais provável que você se sinta pressionada a fazer algo do qual você poderá arrepender-se depois.

• Verifique as diferentes opções de anticoncepcionais que estão disponíveis para você e decida, juntamente com seu médico, qual é o melhor método para você e para seu estilo de vida.
• Quanto mais sincera você for, mais calma estará, e mais à vontade se sentirá com o seu parceiro.
• Planeje um momento e um lugar que seja cômodo para os dois, onde tenham privacidade e não sejam interrompidos.

A seguir, algumas sugestões:

• Diga por que a contracepção é importante. Se você já tomou uma decisão, discuta-a com seu parceiro e explique-lhe porque prefere um método em particular.
• Diga-lhe que ter relações sexuais com proteção significa desfrutar de uma sexualidade responsável e informada. O fato de ter esta conversa não tem porque estragar as coisas entre vocês, mas se a conversa não acontecer, pode afetar suas vidas para sempre, caso você fique grávida.
• Fale sobre sua relação. Ambos precisam discutir seu passado sexual e se algum de vocês já esteve exposto ou não a alguma DST (Doença Sexualmente Transmissível).

Aqui apresentamos algumas sugestões sobre como iniciar a conversa, que podem ajudar a você a abordar o tema com seu parceiro.

• Você poderia usar um artigo recente, ou a cena de um filme ou de um programa de televisão para iniciar a conversa, por exemplo: “Há pouco tempo eu li/vi algo interessante e gostaria que você também lesse/visse para que depois pudéssemos falar sobre isso”.
• “Eu te respeito muito e fico feliz de podermos ser sinceros um com o outro, mas penso que se vamos continuar nossa relação, precisamos falar sobre o uso de anticoncepcionais antes de termos relações sexuais.”
• “Sabia que, todo ano, 80 milhões de mulheres¹ têm uma gravidez não planejada? Então acho que nós deveríamos falar sobre contracepção.”
• “O que você faria se eu ficasse grávida? Acho que deveríamos falar sobre contracepção antes de termos relações sexuais”.

Se vocês não entrarem em acordo a respeito de um método, então prometam-se um ao outro que pesquisarão um pouco mais e que pensarão mais sobre isso e façam um plano para voltar a falar sobre isso. Enquanto isso, não façam sexo sem proteção, para evitar uma gravidez não planejada ou contrair DST.




O fato de falar sobre anticoncepcionais e usá-los demonstra que você se preocupa consigo e com seu parceiro. Se seu parceiro não está disposto a discutir o uso de anticoncepcionais, você poderá reconsiderar se quer ter uma relação sexual com esta pessoa. Se este for o caso, você pode dizer a seu parceiro que não terá relações sexuais com alguém que não te respeita ou não respeita a si mesmo o suficiente para usar proteção.

Atenção:

* Somente o uso consistente de preservativo às relações sexuais (vaginal, anal ou oral) previne eventuais riscos de exposição às Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs), inclusive AIDS
* Não use medicamentos sem o conhecimento de seu médico. Pode ser perigoso para sua saúde. Consulte o seu médico pelo menos 1 vez por ano, especialmente quando em uso de hormônios



Referências
1. The Alan Guttmacher Institute. Sharing responsibility: women, society & abortion worldwide. New York: Alan Guttmacher Institute, 1999.

04 Setembro2009/1168BR